Правильный уход за молочными зубами: памятка для родителей

Уход за зубами ребёнка начинается с первого зуба: до года — силиконовая щёточка и вода, с года — детская паста со фтором «с рисовое зёрнышко», с трёх лет — «с горошину». До 7–8 лет зубы дочищает родитель: у ребёнка ещё нет моторики для качественной чистки. Плюс два правила питания и осмотр каждые полгода — этого достаточно, чтобы большинство детей росли без кариеса.

Молочная эмаль тонкая, кариес на ней развивается за месяцы — поэтому гигиена у детей важнее, чем у взрослых, а не наоборот. Собрали протокол ухода по возрастам.

До первого зуба и с первого зуба (0–1 год)

До зубов: после кормления протирайте дёсны марлевой салфеткой или силиконовой напальчниковой щёточкой — формируется привычка «рот обслуживается».
С первого зуба: чистка дважды в день. Мягкая щётка по возрасту; паста с фтором (1000 ppm) в количестве «мазок/рисовое зёрнышко» — это безопасно при проглатывании и защищает эмаль.
Ночные кормления сладким (смеси, соки, компот в бутылочке) — главный источник «бутылочного кариеса». После года еда ночью — вода.

1–3 года: чистит родитель

Паста с фтором 1000 ppm, объём — рисовое зёрнышко, с 2–3 лет — горошина.
Чистит взрослый, ребёнок «тренируется» после — очерёдность именно такая.
Первый визит к стоматологу — к году (как его провести без страха), дальше — каждые полгода.
Сладкое — не «нельзя», а «правильно»: см. правила питания ниже.

3–7 лет: чистим вместе

Ребёнок чистит сам утром и вечером, родитель дочищает вечером — обязательно.
Песочные часы или приложение на 2 минуты превращают чистку в игру.
Появились плотные контакты между зубами — подключайте детский флосс (чистит родитель).
По показаниям врач предложит профилактику: фторирование, герметизацию фиссур — «запечатывание» жевательных бороздок первых постоянных моляров.

7+ лет: контроль качества

Моторика созрела, но контроль остаётся: проверяйте качество чистки (индикаторные таблетки налёта — наглядно и весело), следите за сменой зубов на осмотрах. Первые постоянные моляры («шестёрки») прорезаются в 6–7 лет позади молочных — их часто «пропускают» при чистке, а они — на всю жизнь.

Питание: два правила вместо запретов

Важна частота сладкого, а не количество. Пять конфет за раз после обеда безопаснее одной конфеты каждый час: эмаль атакуется при каждом сладком эпизоде. Сладкое — как десерт после еды, не как перекус.
Липкое и долгоиграющее — худшее. Ириски, карамель на палочке, сладкое питьё «мелкими глотками весь день» держат сахар на зубах часами. После сладкого — вода или чистка.

Частые ошибки родителей

Паста «без фтора, потому что безопаснее» — фторсодержащая паста в возрастной дозировке эффективнее и безопасна; кариес опаснее фтора в «рисовом зёрнышке».
«Сам почистил — молодец» в 4 года — без дочистки родителем это имитация гигиены.
Облизывать соску/ложку ребёнка — кариес заразен: бактерии передаются со слюной взрослых.
Ждать жалоб — детский кариес почти не болит на ранней стадии; почему он вообще возникает — отдельный разбор.

Частые вопросы

С какого возраста электрическая щётка? С 3 лет — детские модели, как дополнение к навыку ручной чистки. Дочистку родителем она не отменяет.

Нужен ли ирригатор ребёнку? Здоровому дошкольнику — нет. Полезен при брекетах и скученности у школьников — по совету врача.

Ополаскиватели детям можно? С возраста уверенного «прополоскать и выплюнуть» (обычно 6+) и только детские. До этого — не нужны.

Как выбрать пасту? По возрастной маркировке и содержанию фтора (до 3 лет — 1000 ppm, старше — по рекомендации врача). Конкретную назовёт стоматолог на осмотре.

Что даёт профчистка ребёнку? Снятие налёта там, куда щётка не достала, плюс укрепление эмали. Назначается по состоянию — обычно с 3–4 лет.

Проверим, всё ли вы делаете правильно

Приходите на профилактический осмотр в детское отделение «МаксиДент»: врач оценит гигиену, покажет технику чистки ребёнку и родителям, составит план профилактики. Записаться — перезвоним за 5 минут.